Jendelaku

Cara Mengelola Duit Bikin Anda Pailit?

2007-07-09T14:42:00.000+07:00

Apakah Anda merasa buntu bila menghadapi masalah keuangan? Apakah Anda menyalahkan diri sendiri karena tidak dapat menabung atau terlalu boros? Apakah Anda selalu berharap seandainya saja bisa tidak khawatir tentang masalah keuangan?

Setiap orang mempunyai gaya dan cara tersendiri dalam mengola uang. Baik cara menabung atau cara membelanjakannya. Kebiasaan Anda mengelola uang terbentuk sejak kecil dari pengalaman melihat cara orangtua mengatur keuangan. Ada cara mengelola uang yang baik tetapi tidak sedikit orang yang tak bisa mengelola uang dengan baik. Mau tahu gaya pengelolaan uang yang kurang baik? Silakan simak contoh-contoh gaya berikut ini.

* Boros Tanpa Perhitungan
Cirinya, neraca keuangan Anda tak pernah seimbang. Anda membelanjakan uang tanpa memeriksa terlebih dahulu saldo tabungan. Anda menerima rekening bank tetapi tidak mengindahkannya dengan alasan kelewat sibuk. "Nanti saja, deh, kalau ada waktu luang." Tapi nanti yang Anda sebut itu tak pernah datang atau datangnya sudah terlalu terlambat, alias setelah tagihan membumbung tinggi.

Boleh percaya, boleh tidak, gaya ini mempunyai sisi kelebihan, yaitu sejauh Anda tidak memiliki kesulitan mendalam soal uang, Anda tidak perlu berubah. Anda dapat meneruskan kebiasaan tanpa perlu memperhatikan konsekuensinya.

Kelemahannya adalah Anda menghadapi kehancuran dalam hal keuangan. Perilaku Anda didasari ketidakinginan untuk bertanggungjawab atas perbuatan Anda. Lebih cepat Anda menyadari hal ini, lebih baik dampaknya bagi diri sendiri. Bila masalah keuangan Anda terancam, minta saran dari ahlinya atau teman yang memang mengerti hal tersebut.

* Boros Karena Emosional
Anda sering boros membelikan kado untuk teman-teman. Anda punya banyak baju yang tak dipakai. Malah sering terjadi, baju yang dibeli sebetulnya sudah Anda miliki. Tak jarang pula kartu kredit Anda over limit.

Pada dasarnya, tipe ini tidak jauh berbeda dengan tipe pemboros tanpa perhitungan. Sebetulnya belanja merupakan kompensasi Anda terhadap masalah yang sedang dihadapi. Entah karena mertua kelewat cerewet, suami kelewat sibuk bekerja, dan lainnya. Belanja tampaknya merupakan kebutuhan emosional yang Anda butuhkan.

Nah, mulai sekarang, bila sedang stres, ingatkan diri sendiri untuk tidak menghamburkan uang dengan membelanjakan sesuatu yang tidak dibutuhkan. Sebaliknya lakukan sesuatu yang bermanfaat semisal berolah raga atau ikut kursus bidang-bidang yang diminati. Yang lebih penting lagi, konsultasikan masalah pada terapis yang dapat membantu Anda mengatasi masalah emosional. Ingat, bukan mengatasinya dengan berbelanja secara boros.

* Pemburu Obral
Bagi Anda, berbelanja sama halnya seperti olah raga. Anda hobi mencari informasi toko atau pusat perbelanjaan yang sedang menggelar diskon. Anda juga suka mengumpulkan kupon potongan harga. Kadang Anda membeli barang yang tidak diperlukan, tapi karena sedang ada diskon, dibeli juga. Anda lebih memusatkan perhatian pada bagaimana menghemat beberapa ribu atau beberapa puluh ribu rupiah, bukan pada berapa atau apa yang Anda beli. Membeli barang dengan harga diskon merupakan kepuasan tersendiri bagi Anda.

Nah, daripada menghabiskan waktu dengan memburu barang sale, lebih baik berkumpul bersama keluarga, teman, ikut kursus keterampilan, melakukan bisnis, atau berolah raga. Anda dapat mencoba hal berikut: Sekali seminggu, coba untuk tidak memburu diskon. Jika tergoda untuk melakukannya, tanyakan pada diri sendiri, apakah memang ada barang yang betul-betul dibutuhkan atau Anda cuma tergoda untuk membelinya.

Buat daftar barang-barang yang penting yang dibutuhkan. Dengan membaca daftar keperluan sebelum pergi memburu sale, Anda akan menghemat jauh lebih banyak dengan tidak membeli barang yang sebetulnya tidak diperlukan.

* Penyimpan
Anda membeli barang yang memang diperlukan. Tidak mudah bagi Anda mengeluarkan uang untuk membeli sesuatu bagi keperluan Anda sendiri. Anda lebih senang menyimpan uang di bank dan setiap bulan dengan seksama melihat bunganya. Dari luar, Anda tampak sukses.

Lalu mengapa harus khawatir dengan masa depan Anda? Mengapa Anda dihantui oleh ketakutan tidak punya apa-apa di masa tua? Sebagai seorang penyimpan, Anda menutup diri pada diri sendiri dan hal ini merupakan kenikmatan tersendiri bagi Anda. Anda sangat percaya, uang membuat Anda merasa aman. Bukan aman secara keuangan tetapi lebih dari itu, yaitu aman secara emosional.

Ironisnya, semakin Anda menghemat, ketakutan yang Anda rasakan justru semakin besar. Menyadari bahwa Anda menyangkal kesenangan yang dirasakan sekarang, sebenarnya merupakan ketakutan tanpa alasan. Saat ini Anda sangat irit untuk masa depan yang tidak jelas.

Sebaiknya, bergabung dalam berbagai kegiatan agar dapat memicu rasa percaya diri. Anda boleh berkhayal sedikit dan menempatkan mimpi-mimpi tersebut untuk saat ini. Anda tidak perlu ragu-ragu untuk membeli sesuatu yang agak sedikit mahal, untuk sekali-sekali memanjakan diri sendiri.

* Pengambil Risiko
Anda senang berfoya-foya. Anda juga senang mengambil risiko. Tidak ada yang lebih membosankan bagi Anda selain melihat tabungan yang terus bertambah. Bila bisa menabung, hal itu lebih disebabkan Anda lupa di mana Anda menyimpannya.

Kelebihan dari tipe ini adalah hal tersebut memberi kenikmatan yang Anda perlukan. Kelemahannya, membuat Anda tidak mempunyai kuasa dan kehilangan kekuasaan membuat Anda tidak berdaya. Sadari bahwa gaya keuangan Anda bukan mengenai uang tetapi lebih karena nafsu memiliki. Sebaiknya lakukan olah raga terjun payung, naik gunung, atau sesuatu yang menantang, dapat memuaskan Anda. Latih dengan penuh kesabaran.

Sumber: Nova (http://www.kompas.com)

10 Cara Membebaskan Diri dari Stress di Kantor

2007-07-09T14:07:00.000+07:00

Merasa terjebak oleh pekerjaan? Bosan dengan rutinitas harian yang tak berubah? Ini dia rahasianya agar "hidup lebih hidup".

1. Pekerjaan bukan segalanya
"Jangan biarkan pekerjaan merusak hidup Anda," kata Susie Mantel, ahli terapi anti stres. Selalu agendakan satu atau dua kali pertemuan dalam seminggu untuk kegiatan sosial. Patuhi agenda tersebut seperti halnya Anda melakukan projek lainnya.

2. Jangan lewatkan makan siang
Perut kosong bisa membuat emosi menjadi kacau, akibatnya Anda gampang menjadi marah. Biasakan untuk sarapan dan jangan biarkan tumpukan pekerjaan membuat Anda melewatkan makan siang.

3. Sedikit waktu untuk rileks
Emosi dapat dengan mudah meninggi, jadi sisihkan satu-dua menit setiap hari untuk melemaskan saraf. Bangkit dari kursi, berjalan berkeliling, menghirup udara segar atau ngobrol singkat dengan rekan kerja akan membuat perasaan lebih rileks sehingga produktivitas akan meningkat.

4. Ganti "pemandangan"
Pasti bosan dong dari pagi hingga sore berada di meja yang sama, menatap layar monitor atau bergelut dengan kertas-kertas. Saat makan siang, singgahlah ke suatu tempat yang memiliki suasana berbeda, taman atau toko hewan peliharaan misalnya.

5. Status Anda bukan cuma karyawan
Ingatkan diri Anda bahwa Anda masih memiliki kehidupan lain di luar kantor. Memasang foto keluarga, postcard atau foto liburan terakhir di meja. "Pekerjaan hanyalah satu bagian dari diri Anda, bukan segalanya," kata mantell.

6. Belajar berkata tidak
Apakah Anda merasa tugas yang dibebankan melebihi batas? Apakah tengat tugas tidak realistis? Percayalah pada intuisi Anda. Jika Anda tak pernah bisa lagi datang ke gym selama 2 bulan terakhir ini, mungkin Anda memang layak mendapat waktu lebih longgar untuk menyelesaikan tugas.

7. Minta bantuan
Mungkin Anda ingin mengerjakan semuanya sendiri, tapi mendelegasikan tugas pada akhirnya akan menghemat waktu Anda.

8. Bekerja dengan cerdas, bukan keras
Rekan kerja Anda selalu bisa pulang tepat waktu? Bisa jadi Anda tidak bisa mengatur waktu dengan baik. Patuhilah jadwal yang sudah dibuat dan lakukan yang terbaik dengan waktu yang dimiliki.

9. Buat persiapan pulang kantor
Berhentilah bekerja 30 menit sebelum Anda meninggalkan kantor. Gunakan waktu tersebut untuk merapikan meja atau membuat rencana kerja esok hari.

10. Jangan terlalu perfeksionis
Jangan memaksakan diri menerima semua projek dari atasan. Lebih baik menginvestasikan waktu untuk projek yang memang masuk akal untuk dikerjakan.

Penulis: An

Sumber: http://www.kompas.com

12 Makanan Paling Menyehatkan

2007-07-09T13:36:00.000+07:00

Sekalipun Anda bertanya pada lima orang ahli gizi, Anda akan mendapatkan jawaban yang berlainan tentang daftar makanan paling menyehatkan. Mengapa? Karena setiap makanan mengandung zat gizi yang berbeda.

Beberapa makanan kaya akan protein atau serat. Sedangkan jenis makanan lain mengandung mineral dan vitamin tetapi miskin protein. Jadi cara untuk melengkapi kebutuhan tubuh akan nutrisi yang penting adalah dengan mengonsumsi variasi makanan. Berikut 12 makanan yang bisa memenuhi kebutuhan gizi Anda:

1. Alpukat
Memang benar buah ini tinggi akan lemak, tetapi alpukat mengandung lemak tak jenuh golongan monounsaturated (rantai tunggal), yang baik untuk mengurangi risiko kanker, serangan jantung dan diabetes. "Alpukat dibutuhkan untuk meregenerasi jaringan dan darah, menstabikan gula darah dan bagus untuk penyakit kelainan jantung," kata Ed Bauman, Ph.D, ahli gizi dari Bauman College. Menurutnya, alpukat juga sumber serat yang baik (11-17 gram perbuah) dan sebagai sumber lutein, jenis antioksidan yang dibutuhkan untuk kulit dan mata yang sehat.

2. Apel
"Satu apel setiap hari akan menjauhkan Anda dari dokter," kata Jonny Bowden, Ph.D, penulis buku The 150 Healthiest Food on Earth. Apel memang kaya akan antioksiden quercetin dan catechin, yang akan melindungi tubuh dari kerusakan sel, yang artinya akan mengurangi risiko terjadinya kanker dan penyakit jantung, apalagi kalau apel dimakan dengan kulitnya.

Penelitian juga menunjukkan apel mengandung lima kali lebih banyak polyphenol dibandingkan dengan daging. Kandungan serat yang terdapat pada apel dan kulitnya juga dua kali lebih banyak dibanding buah lain, seperti anggur, jeruk atau buah persik.

3. Bluberi
Buah ini merupakan bintangnya anti penuaan kulit. Bluberi kaya akan antioksidan, terutama anthocyanins yang telah terbukti meningkatkan penglihatan dan fungsi otak. Penelitian juga menunjukkan makan bluberi bisa menghambat kerusakan pada proses koordinasi dan ingatan seiring dengan proses penuaan.

Bukan hanya itu saja, buah-buahan berwarna ungu kehitaman ini juga bisa mengurangi peradangan yang disebabkan oleh penyakit kronis seperti alzheimer dan parkinson hingga diabetes dan penyakit jantung. Studi lain menunjukkan bluberi juga efektif sebagai anti kanker.

4. Kubis atau Kol
Dalam dunia sayur mayur, keluarga Brassica (brokoli, kubis, bok choy, dsb) termasuk paling diminati. Sayuran ini mengandung zat yang disebut dengan indoles yang menurut riset mampu mengurangi risiko kanker secara menakjubkan. "Mengonsumsi kubis lebih dari satu porsi setiap minggunya bisa mengurangi risiko terjadinya kanker usus pada pria hingga 66 persen," kata Bauman. Selain itu, kubis juga meningkatkan sistem kekebalan tubuh, membunuh bakteri dan virus.

5. Ikan dan Minyak Ikan
Rajin mengonsumsi ikan akan membantu Anda mengurangi risiko penyakit jantung, kanker, alzheimer, stroke, diabetes dan rematik. Selain itu, variasi lemak yang terdapat dalam ikan juga bisa meredakan gejala depresi.

Asosiasi Jantung Amerika menyarankan agar para orang dewasa mengonsumsi dua ikan dalam seminggu, terutama ikan dari laut dalam, seperti salmon atau sardin yang kaya akan omega-3.

6. Bawang putih
Selain menurunkan kadar kolesterol, menurut Bauman, bawang putih juga menghambat terjadinya penyumbatan arteri. "Dua atau tiga siung bawang putih perhari bisa mengurangi serangan jantung pada setengah dari pasien penyakit jantung," katanya. Bawang putih efektif sebagai anti bakteri dan kuman, juga meningkatkan ketahanan tubuh terhadap stres dan infeksi.

7. Jamur
Jamur telah digunakan sejak berabad lampau dalam dunia pengobatan timur, terutama karena khasiatnya untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh, terutama jamur jenis maitake, shiitake dan reishi.

Bahkan jamur juga banyak dipakai dalam pengobatan tradisional di Asia untuk terapi kanker karena jamur mampu menangkal efek racun dari kemoterapi dan radiasi. Masih kurang? Studi yang dilakukan ilmuwan Jepang menunjukkan makan jamur shiitake secara teratur akan mengurangi kolesterol dalam darah hingga 45 persen.

8. Kacang Almond
Almond mengandung serat dan lemak tak jenuh monounsaturated, keduanya terbukti bisa menurunkan kadar kolesterol. Menurut Food and Drug Administration (FDA), mengonsumsi 1,5 ons kacang, termasuk almond, bisa menurunkan risiko penyakit jantung. Meski kacang almond relatif tinggi lemak dan kalori, studi menunjukkan makan kacang almond bisa mengurangi berat badan. Kandungan protein, serat dan lemak tak jenuh di dalamnya akan menimbulkan rasa kenyang.

9. Telur
Telur mungkin adalah sumber protein terbaik di bumi. Ia mengalahkan susu, daging atau kedelai dalam hal kandungan protein. Kebanyakan orang takut makan telur, khususnya kuning telur karena khawatir kadar kolesterolnya naik. Padahal kuning telur mengandung choline yang akan melindungi hati dan fungsi otak. Lagipula, makan telur satu-dua butir perhari tidak terbukti menaikkan kadar kolesterol.

10. Buah Delima
Selama ini tak banyak orang yang tahu kalau buah delima merupakan sumber antioksidan terbaik, bahkan lebih baik dari anggur merah dan teh hijau. Secara teratur mengonsumsi jus delima terbukti bisa mengurangi plak yang menyumbat aliran darah yang sering menyebabkan stroke dan penyakit jantung. Dalam jangka panjang, konsumsi jus buah delima akan menghambat proses penuaan dan melindungi tubuh dari terjadinya kanker.

11. Anggur Merah
Sedikit jumlah alkohol setiap hari akan menjaga kesehatan jantung dengan cara menaikkan kadar kolesterol baik (HDL) dan mengurangi risiko penggumpalan darah. Anggur merah juga mengandung antioksidan reservatrol dan saponin yang berguna untuk jantung. Tetapi tetap jangan berlebihan, karena minum alkohol lebih dari satu kali perhari akan membuat tekanan darah naik.

12. Cokelat
Ketika bicara cokelat, semakin pahit, semakin sehat, paling tidak dari sisi kesehatan. Manfaat cokelat berasal dari flavonol dan antioksidan (juga terdapat pada strawberi, anggur merah, dan apel). Sebenarnya, hanya kakao asli yang mengandung flavonols. Jadi pilihlah cokelat yang mengandung kakao lebih banyak (lebih dari 60 persen). Dark cokelat merupakan jenis cokelat yang memiliki kalori lebih sedikit dibanding yang lain. Jika dimakan dalam jumlah secukupnya, Anda akan mendapat manfaat berupa berkurangnya kolesterol jahat (LDL).

Penulis: An

Kuliner Jakarta murce merince

2007-07-05T12:13:00.000+07:00

CAKE and BREAD

RAVINO PATISSERIE, Jl. Raya perjuangan - Ruko Graha Mas B18, Kebun Jeruk â€“ Jakarta Barat Telp. 530-3360
Kue coklat Maison Benny, Jl. Cikini, dekat TIM
Pistales SMA III, Jl. Setia Budi
Kue Tradisional Ny. Ali, Jl. Kramat Pela
Toko Kue TV Jl. Cikajang:

BAKMI / BAKSO / YAMIN

Bakmi Mie Kita, Ruko Piazza Venesia, Jl. Trocadero 110 Lippo Karawaci Utara, telp 021-5576-1777
Bakmi Udin, Jl. Besuki, deket SD Besuki, Menteng
Bakso / Mie Bakso Jl. Tanjung
Mie Ayam Gang Kelinci: katanya sih yang enak di Gang Kelinci Ps. Baru
Bakmi Ps. Cikini
Bakso Komplek IKJ, deket Bioskop 21:tongkrongannya anak-anak IKJ
Bakso / Siomay LIA Pramuka
Bakso Matraman, di Jl. Matraman Raya, sebelahnya SD Marsudirini: Es Durennya
Mie deket gereja, depan PARKIT, Sabang
Bakmi Tropik, Ambassador Mall, Jl. Casablanca
Mie Lomie, Karet: hati-hati ada *****-nya
Baso Lapangan Tembak, Senayan
Mie Ayam Buncit, di Jl. Warung Buncit
Mie Engkoh, depan Komp. Pertanian Ps. Minggu
Bakso Titoti, dari Pancoran kira2 400m dari Goro sebelah kiri jalan
/kebon jeruk depan SMP 75
Bakmi Boy, Ps. Mayestik, Jl. Cikajang
Bakso Bola Tenis, dekat Lapangan Blok S (malam)
Bakso/Siomay Blok S, depannya RS Kebayoran: eh..Es Podengnya enak juga
Bakmi Pangsit depan RSB Asih, Melawai (BARU)
Bakmi Permata, Permata Hijau-dekat Tops Supermarket, Wisma 46 Kota BNI Lt.2
Cwie Mie Malang (HCM) di Arteri Simatupang
Baso Tirta Marta Pondok Indah, depannya Sekolah Tirta Marta: Mie Ayam dpn gardu juga enak
Mie Yamin Tri-M Pondok Indah, pdi pertokoan dekat Ora et Labora PI
Bakmi Villa, belakang Villa Cinere Mas, Jl.Karang Tengah, Cinere
Mie ceker bandung JL. Sambas, Jl. Tebet Barat Raya. pesen mi ceker yamin hummm...enakkkkkkk

AYAM GORENG / BAKAR

Ayam Goreng Pemuda, Jl. Surabaya, Menteng; Casblanca
Ayam Bakar perempatan, Jl kebon jeruk
Ayam Bakar Menteng, seberang Menteng Plaza
Pecel Ayam Bu Bambang, Ps. Benhil
Ayam Bakar Jl. Denpasar, Kuningan, dari Casablanca sebelah kanan jalan (BARU)
Ayam Berkah, Blok M belakangnya SMP 56: yang enak yang tenda kuning,
Ayam Taliwang, Tebet; Jl Wolter Monginsidi; Jl. P. Polim samping Apotik Jaya
Ayam Bakar SoGO (Somay Gope') sebelum Hero Kalimalang, kiri. Dari arah Halim
Ayam Bakar Gantari, sebelah Blok M plaza adannya di pinggir jalan.
Ayam Bakar di Bioskop Metrropol, deket RSCM, sambelnya enak.

BUBUR AYAM

Bubur Ayam Cikini, depan KFC (malam)
Bubur Ayam bang TATANG, Rawa belong
Bubur Ayam ex depan ALFA, meruya.
Bubur Ayam Jl. Tanjung, Menteng
Bubur Ayam Cideng, Ps. Cideng Tanah Abang (malam)
Bubur Ayam Sukabumi, Tebet
Bubur Ayam Senayan, yang enak yang di depan Istora, Mobil Ijo (Minggu pagi)
Bubur Ayam depan RS Pondok Indah (pagi)
Bubur Ayam Sawangan, depan Polsek Sawangan, Cinere (pagi)
Bubur Ayam Barito, depan makam jl. Barito

NASI GORENG

Nasi Goreng Kambing Kebon Sirih (malam)
Nasi Goreng Bumen Jaya, Jl pejompongan
Nasi Goreng Jl. Lembang, Menteng: jangan salah pilih cari yang rame
Nasi Goreng Jl. Lombok, Menteng (Ada Ayam Malaya, Kuluyuk, dll)
Nasi Goreng Sosis, seberang Lippo Menteng depan Nanaban Tei
Nasi Goreng Sea Food Cikini, dekat KFC
Nasi Goreng Kambing Bakti, dekat Senopati, masuk dari Pom Bensin Senopati
Nasi Goreng Pekalongan, Jl. Fatmawati, Pondok Labu, depannya ex. Circle K
Nasi Goreng Jl. Daksa: (tau deh sekarang masih buka apa ngga...?)

NASI UDUK / WARTEG

Nasi Uduk Mas Miskun, Jl. Kramat Raya, dekat Hotel Acacia
Nasi Uduk Gondangdia, di bawahnya Fly Over Kereta Jl. Gondangdia Lama
Nasi Uduk Babe Saman, Jl. Kebon Kacang II, kalau nggak salah
Nasi Uduk Rawa Mangun, dekat Terminal Rawamangun
Nasi Uduk Spesial Jl. Kali Malang, deket terminal, dekat perempatan Jati Bening
Warteg Warmo, Tebet: setiap orang pasti tahu
Nasi Uduk Dikun, depan Komp. Pertanian, Ps. Minggu
Warteg Setia, Jl. Fatmawati, depan Ps. Mede: tempat makan selebriti

SEA FOOD

Sea Food Rawamangun, deket Ps. Rawamangun
Sea Food 99, Kp. Melayu, dekat RS Mitra Keluarga
Ikan Tude, Jl. Blora
Sarang Kepiting Jl. Gunung Sahari deket Ancol, sebrangnya Novotel Mangga2
Sea Food di Pertokoan Bintaro Sektor 9, belakang Mc Donald Sektor 9
Sea Food depannya Bunderan PSKD IV Blok M
Sea Food Baruna, pojokan depannya Balemang Cafï¿½Â«Â±
Sea Food Muara Angke: bisa beli Ikan (milih sendiri) dan minta bakarin disana.

SATE

Sate Kambing Muda, bintaro (perempatan bintaro, gerbang bintaro) top banget
Sate Kambing Jalan Karawang (makan siang) kalo bingung cari teriak Buyung ..aja
Sate Ayam bunderan Kolam Lembang
Sate Kambing pojokan jalan Sabang, depan kantor Polisi: ngantri selalu
Sate Kambing Ny. Semarang, Megaria/Metropole
Sate Kambing Jono, Jl. Pejompongan
Sate Pancoran, Jl Raya Ps. Minggu, deketnya ILP
Sate Kambing Bu Yanti, Duren Tiga
Sate Blok S, tetanggaan ama Baso Blok S, depan RS Kebayoran
Sate Cikajang, Ps. Santa
Sate Apotik Jaya, Panglima Polim
Sate Ayam Jl. Samba
Sate Ayam depan RS Pertamina: uenakk!
Sate Hadori, Jl. Bangka, cabangnya Bandung:
Sate Ayam di pertokoan Pondok Indah Plaza (Pertok), (malam)
Sate Tri-M Pondok Indah, di pertokoan deket Ora et Labora Pondok Indah (siang)
Sate Kambing Pak Haji Jl. Karang Tengah, dekat perempatan Lb. Bulus (Hero Lb. Bulus) - Kr.Tengah

STEAK

Steak Cemara Art & Curio, Jl. Cemara
Steak Jakarta Steak. Meruya
Steak di dalam pelataran Komplek Taman Ismail Marzuki IKJ
Steak 41, Jl Tendean, sebelahnya Golden Truly
Steak Rollies, di Kampung Tenda Semanggi: Chicken Steak nya enak, murah lagi
Bebek Balap, di Tenda Bis Tingkat Semanggi
Abuba (Abu Bakar), Cipete: awas banyak asep! Kemang Steak, Jl. H. Nawi
Steak Lokananta Terrace Resto, Panglima Polim II / 2. Samping RS Bersalin Asih.

GULAI / TONGSENG

Deket Mesjid Sunda Kelapa banyak yang gerobaknya
Sepanjang Jalan Karawang, hati-hati dikerubutin calo makanan (Hub. Buyung)
Jl. Mendut, deketnya Prambors, pas tikungan deket KONTRAS

SOTO / SOP

Sop Buntut, deket Mesjid Cut Mutiah, siang doank, kadang-2 jam 13.00 udah abis
Soto Mie Jl. Cilacap, Menteng
Soto Mie YPK, depan RSB YPK, Jl. Gereja Theresia
M. Soleh Kumis 999, Jalan Blora
Soto Madura Ps. Baru, di pojokan seberang jalannya Mesjid Istiqlal
Soto Mie Jl. Lautze, Ps. Baru
Soto Madura Gubeng, Jl. Juanda, Sebelah Bank Mandiri (d/h Bank Exim)
Sop Buntut-nya Hotel Borobudur
Coto Makassar Kelapa Gading, Jl. Boulevard
Soto Betawi, tembusannya jalan Minangkabau
Soto Gebrak, di Lapangan Ros Tebet, yang enak tikungan, deketnya tukang Ban
Sop Konro, Makasar, di Jl. Lap Ros Tebet, awas ngantri
Sop Kambing Irwan, seberang RSB Asih, Melawai
Soto Kudus Blok A
Soto Ayam UKI Cawang letaknya di tengah lapang, agak terperosok ke dalam
Soto/Sop Ayam By Pass, di prempatan depannya Samsat Cipinang, yang ke arah tembusan Otista, sebelah kiri setelah lampu merah
Soto Ayam Ambengan Surabaya, Jl. Walter Monginsidi
Soto Kudus Blok M, Jl. Radio Dalam
Soto kambing di roxy, namanya ganda rasa, itu enak juga,
soto mie di lautze itu enak loe.

MAKANAN DAERAH..!!

JAWA / SUNDA

Pecel Lele, Jl. Juanda depan Bank DKI
Dapsun (Dapur Sunda), (1) Jl Cipete 200m dari Golden Truly; (2) Jl. Gatot Subroto ex MBAU
RM. Nikmat Nusantara, jl. Kebon bawang 6/68, tg priok. deketnya kantor pajak jak-ut. Adanya siangdoang. Cobain sop buntutnya deh.... top banget!!
Dapur Sunda Laksana, sebelah Bakmie GM Melawai
Gudeg di dalam Ps. Cikini
Gudeg Mbak Trie, depannya Lintas Melawai Club
Gudeg Lesehan Blok M, deketnya 5 a sec Blok M, Jl. Panglima Polim
Gudeg Lesehan deketnya Hotel Melawai: Sorry disini juga banyak PE..*#%..K nya

SUMATERA

Jalan Kramat deket Fly Over Senen, aneka masakan Padang di jual disana
Sate Padang depan supermarket Tip Top, Rawamangun
Sate Padang seberang Lippo Menteng
Sate Padang Goyang Lidah depan C0inere Mall
Sate Padang Mak Syukur, Food Court Pasaraya Blok M
Sate Padang, Plaza Pondok Indah,
Soto Padang Jl. Pintu Air, Ps. Baru
Restoran Aceh di Ps. Baru, deketnya Antara: Masakannya dicampur pake rempah-rempah, termasuk Ganja, tapi ueenaakk
Rumah Makan Medan Jaya, Gule Kepala Ikan sama Asam: ganja (?) nya Ok banget
Ayam Pop RM Sederhana: paling enak sih yang di Sabang

ASIA

Remaja (Chineese), Komp. Mal Kelapa Gading
Tanpa Nama (Jepang), Jl. Kebun Binatang, Cikini
Roku-roku (Jepang), sepanjang Jl. Fatmawati (dekat 5 a sec)
Restoran Trio Jl. Gondangdia Lama sudah top dari jaman opa oma

GADO-GADO / KETOPRAK

Gado-gado Jl. Cemara (dekat Ps. Boplo), bumbunya pake kacang mede
Gado-gado Jl. Kertajaya, jejeran Jl. Adityawarman
Gado-gado Jl. Kertanegara
Gado-gado Jl. Daksa
Ketoprak Jl. Sunda (dekat Sarinah), deketnya GM sama Inter Studi
Ketoprak Jl. Borobudur kalo ini deket kantor Divisi Tehnik Masima
Ketoprak di Lapangan Parkir Pacuan Kuda Pulo Mas
Ketoprak Atma Jaya, didalem Kantin Kampus Unika Atma Jaya
Ketoprak STEKPI, dekat lapangan parkir STEKPI
Ketoprak Jl. Ciragil
Ketoprak Jl. Cikajang
Gado-gado Jl. Tanjung

SIOMAY / BAKPAU / LUMPIA

Siomay Dorongan Borobudur
Siomay Bulungan, depan GOR Bulungan
Siomay Bandung, Jl Cipete.
Siomay Senayan, Plaza Senayan Lt. Dasar, dekat Hero
Bakpau Theresia, dekat kompleks Gereja Theresia
Lumpia Jakarta, Jl. Pecenongan
Siomay pas depan Menteng Plaza

PEMPEK / OTAK-OTAK

Pempek Jl. Garuda, Kemayoran
Pempek Jl. Radio Dalam
Pempek 76 Jl. Kramat Jati depan Hero Kramat Jati
Pempek di depan Lapangan Blok S, sebelah salon: Top!!
Otak - otak Jl. Sangaji, Tanah Abang:mahal oi...tapi es kelapa + kopyornya enak
Otak-otak deketnya Mesjid Istiqlal: yang jualan pake dorongan

MARTABAK / KERAK TELOR

Martabak Favorit Rawamangun, depannya Apotik Rini Rawamangun / Tiptop
Martabak Mesir Kubang, Jl. Sahardjo
Martabak Bandung, di Manggarai Jl. Minangkabau (3A kalau nggak salah mereknya)
Martabak Tendean, di Restoran Mbok Berek Tendean
Martabak Bandung Fatmawati, dkt Perempatan Cipete, sebelahnya Toko Karpet
Martabak Spotlite, (1) Jl. Fatmawati; (2) Jl. Cinere Raya
Martabak Bandung Blok M, deketnya Duta, Barito
Martabak Pela, cabangnya martabak Barito
Martabak Bangka yang deket RCTI, deket toko buah
Kerak Telor PRJ, pokoknya kalo yang jual orang Betawi pasti enak

TAHU / TOGE GORENG

Toge Goreng PLN Bogor, Top Banget, depannya Restoran Bogor Permai, Bogor yang di gubuk sebelah tukang sate
Tahu Isi Tiptop, Rawamangun
Toge Goreng Ps. Baru, belakang Metro, Gg. Tua Pek Kong
Di Jalan Ateri Pondok Indah, sebelon perempatan Komplek KOSTRAD (sore-malam)
Di pelataran RuKo Pondok Indah Plaza, biasanya mangkal deket Mc Donald

ES / JUICE

Juice Duren Ps. Cikini
Es Doger Jl Besuki
Es Krim Ragusa (Italia), Jl Veteran
Es Duren Matraman, Jl Matraman Raya
Es Kelapa / Kopyor - Otak-otak Jl. Sangaji
Es Doger / Es Kelapa Jl. Karawang
Es Palu Butung, jualannya di Sop Konro, atau restoran Makasar
Es Podeng Blok S, temenannya Sate Blok S

ASINAN / RUJAK

Asinan Jl. Kamboja, depan Tiptop Rawamangun, terkenal dari dulu.
Rujak Ulek/Serut/Juhi di Jl. Sabang depan Robinson
Di depan Markas KODAM JAK-SEL , dari Jl. Arteri Pondok Indah, yang mo ke PI, pas di perempatan KOSTRAD, belok kiri, * 100 meter sebelah kiri (ada pas siang doank)
Rujak Aceh di Pasaraya Blok M